Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
121.9 lb
Lost so far: 54.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2023:
|
816 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 24.89g | Carb: 71.69g.
Lunch: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Гродно Десерт Творожный!!!. Dinner: Брестский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Кальве Черри Кетчуп, Минская Марка Масло Сливочное 72,5%, Щебекинская Спагетти Тонкие. Snacks/Other: Nutgo Миндальный Батончик. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mаpишка's weight history
|