Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
138.5 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2023:
|
742 kcal
|
Fat: 35.72g | Prot: 27.40g | Carb: 77.99g.
Breakfast: Жизнь Март Оладьи из Тыквы, Сахар, Кофе. Lunch: Жизнь Март Куриная Отбивная с Луком и Шампиньонами и Зеленым Рисом. Dinner: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Оладьи из Тыквы. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laptevalilia327's weight history
|