Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
100.1 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2023:
|
1649 kcal
|
Fat: 98.69g | Prot: 83.92g | Carb: 92.80g.
Breakfast: Черный Принц Сыр, Гост Мёд Натуральный, Жирные Сливки, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Mixbar Грецкие Орехи. Lunch: Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Гост Мёд Натуральный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Mixbar Грецкие Орехи, Кабачок, Жирные Сливки, Nordic Отруби Овсяные, Яйцо. Dinner: Жирные Сливки, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лара ок's weight history
|