Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
194.9 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 67.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2023:
|
1691 kcal
|
Fat: 68.89g | Prot: 67.29g | Carb: 196.49g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Псковский Хлебокомбинат Печенье Европейское с Шоколадом, Пятерочка Сахар. Lunch: Додо Пицца От Шефа, Огурец (с Кожурой), Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина , Додо Пицца Грибной Стартер. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Красные Помидоры, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Соевый Соус, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Other: Святой Источник Вода Газированная , Нести Зелёный Чай со Вкусом Малины . more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
^momoko^'s weight history
|