Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
158.7 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2023:
|
1166 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 44.68g | Carb: 133.02g.
Breakfast: Biscolata Палочки в Молочном Шоколаде, Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: МарС Сникерс. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cookie5949's weight history
|