Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
206.6 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 74.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2023:
|
1234 kcal
|
Fat: 38.05g | Prot: 70.94g | Carb: 167.11g.
Breakfast: Bonvida Топпинг Шоколадный, Овсяные Вафли с Бананом (без Сахара), Голубика, Чай. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Вастэко Полба Отварная , ВкусВилл Котлеты из Трески . Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Сухие Семена Чиа, Куриная Грудка на Гриле, Приготовленный Шпинат (Свежий), Помидоры. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vi Gi's weight history
|