|
р30
г95.5
т82.5
б102.5
н58.5
|
134.9 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2023:
|
1158 kcal
|
Fat: 64.59g | Prot: 59.81g | Carb: 85.52g.
Breakfast: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Моя Цена Сыр Российский , СибКолбасы Колбаса Ветчинная, Помидоры, Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный , Драники. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Филе Пангасиуса Жареное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Увелка Каша Пшеничная на Воде, Котлеты из свинины, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Арбуз, Шарлиз Мини Маффин с Клубникой. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BudnikovaL's weight history
|