Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
120.4 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2023:
|
1145 kcal
|
Fat: 48.63g | Prot: 88.38g | Carb: 79.42g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог 5%, Ашан Клубника Свежая, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы, Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ, Перекресток Персик, Яндекс Лавка Арбуз. Dinner: President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Ашан Клубника Свежая, RED Шоколад Карамельный, Магнит Помидоры Черри, Брокколи на Пару, Судак Запеченный. Snacks/Other: RED Dark Chocolate No Sugar, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Boombar Protein Cookie Chocolate + Collagen. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.Mira.16's weight history
|