Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
139.3 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2023:
|
1252 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 47.74g | Carb: 152.66g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Жареное Яйцо, Макароны с Маслом. Dinner: Котлета Свиная, Рис Отварной. Snacks/Other: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laptevalilia327's weight history
|