Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
164.0 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 July 2023:
|
1075 kcal
|
Fat: 52.76g | Prot: 59.75g | Carb: 91.23g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Куриное Крыло, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Полет Миндальное Печенье, Кофе, Магнит Баклажаны Обжаренные с Овощами, Смешанные Овощи (Замороженные), ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. Dinner: Бежин Луг Кефир 3,2%. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Planida1's weight history
|