|
صباح الخير اعرف ازي عدد الخطوات ال بمشيها تكون بطريقه سهله
|
150.6 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2023:
|
867 kcal
|
Fat: 19.23g | Prot: 51.72g | Carb: 89.56g.
Breakfast: فول ٥ معالق فول مدمس, جرجير جرجير, الطماطم, الخيار (مقشر), بيض مسلوق بيض مسلوق. Lunch: رز شعريه ارز , سمك سمك بلطي مقلي. Snacks/Other: دبوس دبوس فرخه , تفاح تفاح, تفاح تفاح, Almarai علبه زبادي. more...
|
steady weight
|
 Comments
صباح الورد حملة تطبيق عداد الخطوات
وخلى الموبايل فى جيبك طول الوقت وهو هيحسب
27 Jul 23 by member: مودة ...
|
ساعه سمارت بيكون عليها نظام تتبع وبيرصد كل خطوة بتمشيها من اول ما تصحي من النوم
27 Jul 23 by member: Eng.'Mohamed'
|
27 Jul 23 by member: Âmera👮🏻♀️
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
مـْـْْـْكُـُة's weight history
|