Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
196.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 53.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2022:
|
1342 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 104.17g | Carb: 115.87g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Natura Сыр Сливочный, Помидоры, Exquisa Творожный Сыр, Вологодское Яйцо, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Lunch: Голубика, Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте, Олейна Подсолнечное Масло , Окское Желток , Любимые Традиции Горчица Русская, Молоково Молоко 2,5%, 365 Дней Куриное Филе без Кожи, Лук, Мистраль Ядрица Гречневая. Dinner: Ноль Грамм Джем Низкокалорийный, Exquisa Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Оливковое Масло, Лук, Новый Океан Тунец Скипджек Филе-Кусок, Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dasha51rus's weight history
|