Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
196.9 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 69.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2023:
|
1363 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 51.25g | Carb: 165.75g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Соль Адыгейская, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Altero Масло Подсолнечное с Розмарином и Базиликом, Красные Помидоры, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сливочное Масло, Barilla Макароны Вареные , Картофель Отварной, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Свиной Бульон, Приготовленная Морковь, Гарнец Ламинария Сушеная Пищевая. Snacks/Other: Арбуз, Золотая Долина Варенье из Сливы, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Оладьи. more...
|
gaining 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
^momoko^'s weight history
|