Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
135.1 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 July 2023:
|
1028 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 70.11g | Carb: 80.67g.
Breakfast: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Красная Цена Сыр Российский, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Огурцы Маринованные, Овощное рагу с печенью. Dinner: Салат с кальмаром Лассо. Snacks/Other: Данон Актимель Гранат, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1641 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 17 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BudnikovaL's weight history
|