Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
187.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2021:
|
1752 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 59.06g | Carb: 243.55g.
Breakfast: عيش مرحرح, جبنه قريش, بيضة مسلوقة. Lunch: ارز أرز معمر , سلطة الخس مع خضار متنوعة, فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل), بطاطس. Snacks/Other: كيك القهوة, بطاطس, آيس كريم الشوكولا. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alaamehana05's weight history
|