|
مساء الخير علي الجميع انا اشتريت ميزان ديجيتال من يوم السبت من السبت الى اليوم بوزن كل يوم الصبح بنزل وبليل يزيد كيلو ونص الحل ايه عشان ابعد عن الميزان
|
151.0 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2023:
|
1327 kcal
|
Fat: 41.74g | Prot: 35.73g | Carb: 162.27g.
Breakfast: طعمية طعمية , حلواني شريحه لانشون, رغيف عيش بلدي رغيف عيش بلدي. Lunch: شوربة شوربة خضار, اندومي اندومي لحم. Snacks/Other: القهوة بالحليب (قهوة لاتيه). more...
|
steady weight
|
 Comments
20 Jul 23 by member: مودة ...
|
أولا الميزان مش قياس انك بتخسي ثانيه طبيعي انك لما تتوزني الصباح بيكون الوزن أقل لأن مفيش اكل ولا مياه لكن بليل بتكوني وكله وشربه فا بتالي بتزيدي ده طبعا غير السوائل اللي في الجسم
20 Jul 23 by member: JISOO gold
|
انا اخر مرة وزنت كان من ٤ ايام بوزن انهاردة لقيتني ذي ما انا مه اني ملتزمة جدا مش عارفة العيب فين
21 Jul 23 by member: ĎÒĐÝ
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
مـْـْْـْكُـُة's weight history
|