|
33 часа, проведённые в автобусе и +700 гр. отёк. Проснулась, наконец-то,в кровати, помятая и с жуткими вмятинами по всему телу, которые прошли только к середине дня. Зато дома у родителей, а рядышком сын, это того стоило🙌
|
102.7 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2023:
|
1320 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 96.79g | Carb: 121.37g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Помидоры, Абрикос, Яйцо, Агрокомплекс Хлеб Деревенский. Lunch: Черная Смородина, Крыжовник, Малина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Бедрышки Цыплят-Табака. Dinner: Огурец (с Кожурой), Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пищевая Сода, Bonfesto Рикотта Лайт, Spirulina Food Гороховый Протеин, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|