BudnikovaL's Journal, 16 July 2023

болела

136.7 lb Lost so far: 8.2 lb.    Still to go: 37.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1255 kcal

Fat: 70.81g | Prot: 84.79g | Carb: 65.68g.   Breakfast: Кофе, не Молоко Миндальное Молоко, Омлет с сыром и овощами. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Шарики из индейки с сыром, Рис Вареный. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Магнит Банан, Творог 5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . more...

1497 kcal

Activities & Exercise: Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...