Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
167.3 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2023:
|
1247 kcal
|
Fat: 36.23g | Prot: 95.30g | Carb: 136.96g.
Breakfast: Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни», Кофе с Молоком, Пирог с грушей и сыром. Lunch: Черешня, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рубленые котлеты куриные, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Эко Хлеб Хлеб Ржаной Фермерский, Ашан Конгрио. Snacks/Other: Страна Гулливерия Сырное Мороженое. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dashenka.guseva.91's weight history
|