Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
212.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2023:
|
940 kcal
|
Fat: 163.27g | Prot: 72.52g | Carb: 231.03g.
Breakfast: عصير الليمون منخفض السعرات الحرارية, inci green olives زتون اخضر, بيضة (كاملة). Lunch: Danone زبادى, خس كابوتشي كابوتشي , الطماطم, الخيار (مقشر), لحم بقرى لحم بقر, فاصوليا ببندورة. Dinner: عنب بناتي عنب , Danone زبادي. Snacks/Other: F فلامنكو, بخيره لبن. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ĎÒĐÝ's weight history
|