Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
160.7 lb
Lost so far: 70.8 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 July 2023:
|
1685 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 106.84g | Carb: 207.57g.
Breakfast: Ёбатон Суфле Клубника, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Клубника, Клубника, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Dinner: Абрикосы, Абрикосы, Energy Diet Коктейль Фисташка. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Bombbar Смесь для Мороженого Ваниль-Сливки, Ёбатон Печенье Вкус Арахис. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
РыЖуЛяя's weight history
|