Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
168.4 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2023:
|
1651 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 155.29g | Carb: 115.16g.
Breakfast: Solvie Protein Barre, Славица Советский Сливочный Пломбир, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Салат морской. Dinner: Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Черешня, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dashenka.guseva.91's weight history
|