Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
163.6 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 June 2023:
|
1065 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 31.40g | Carb: 118.11g.
Breakfast: Чай, Магнит Грейпфрут , Лента Шпроты в Масле, Вареное Яйцо, Село Зеленое Сало Белорусское, Огурец (с Кожурой). Lunch: Морковь, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Село Зеленое Сало Белорусское, Куриный Суп. Dinner: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Planida1's weight history
|