Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
165.3 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2023:
|
1591 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 128.24g | Carb: 138.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лимонное печенье, Форель Слабосоленая, Авокадо, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный. Lunch: Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Шефмаркет Уха по-Фински. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Нектарин, Tvorogi Масса Творожная Миндаль-Кокос, Solvie Батончик Кокос. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dashenka.guseva.91's weight history
|