Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
101.4 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2023:
|
1387 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 112.32g | Carb: 135.98g.
Breakfast: 3 порции Кабачково-морковные оладьи с псиллиумом, Малина, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Грецкие Орехи. Lunch: Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Дорадо. Dinner: Шеф Перекресток Бефстроганов из Бедра Индейки, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reglanchik's weight history
|