BudnikovaL's Journal, 24 June 2023

138.5 lb Lost so far: 6.4 lb.    Still to go: 39.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1408 kcal

Fat: 55.67g | Prot: 80.00g | Carb: 152.28g.   Breakfast: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Цикорий с Молоком, Лазанья с Курицей или Индейкой. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Бегемаг Шампиньоны Фаршированные, Тушеные Овощи, Киноа (Вареный). Dinner: Бегемаг Шампиньоны Фаршированные, Цветная Капуста в Кляре. Snacks/Other: Show Time Попкорн Карамель, Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Клубника. more...

1520 kcal

Activities & Exercise: Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...