Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
124.6 lb
Lost so far: 47.0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 June 2023:
|
1163 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 68.12g | Carb: 99.63g.
Breakfast: Романовский Сыр Витязь, Архангельск Хлеб Хлеб с Отрубями, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Авокадо Авокадо, Помидоры, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Жареное Яйцо, Архангельск Хлеб Хлеб с Отрубями. Dinner: Модест Йогурт 3,2%, Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulyakaplun9's weight history
|