Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
137.3 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2023:
|
1474 kcal
|
Fat: 87.72g | Prot: 56.20g | Carb: 111.23g.
Breakfast: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний . Lunch: Царицыно Сосиски Восточные с Говядиной , Макароны с Маслом. Dinner: Кухня на Районе Борщ с Курицей. Snacks/Other: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Покровский Хлеб Хрустики, Далматово Сушки с Жареным Луком . more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laptevalilia327's weight history
|