|
после ДР у Юли
|
140.2 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 June 2023:
|
1192 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 75.79g | Carb: 98.73g.
Breakfast: Активиа Творожная с Малиной, Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Российский, Кабачковые Блины. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Dinner: Grow Food Белковая Запеканка из Курицы с Овощами, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Клубника, Данон Актимель Ягодный Микс, Meller Ирис в Шоколаде, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
|
1556 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BudnikovaL's weight history
|