Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
122.4 lb
Lost so far: 54.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2023:
|
1500 kcal
|
Fat: 66.11g | Prot: 61.78g | Carb: 174.84g.
Breakfast: Соседи Печенье Минутка!!!, Умалат Сыр Адыгейский. Lunch: Ehrmann Творожный Десерт, Пятерочка Персик, Пятерочка Нектарин , Молочная Страна Творог Зерненый!!!. Dinner: Рузком Голень Куриная Варено-Копченая, Глобус Кукуруза Сладкая в Зернах. Snacks/Other: Самокат Сгущенка, Лакомка Мороженое, Корона Попкорн Корона, Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mаpишка's weight history
|