Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
102.3 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2023:
|
1405 kcal
|
Fat: 32.28g | Prot: 120.15g | Carb: 154.36g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Коровка из Кореновки Мацони 2,5%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Балт-Фиш Плюс Тунец в Собственном Соку, Gusto Di Roma Спагетти, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Dinner: Огурец (с Кожурой), Фунчоза с курицей. Snacks/Other: Красные Вишни, Клубника, Шелковица. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reglanchik's weight history
|