Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
142.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2023:
|
3454 kcal
|
Fat: 157.54g | Prot: 110.96g | Carb: 406.85g.
Breakfast: Сваля Творог Зерненый с Черникой. Lunch: Фанта Фанта Апельсин, Говяжья Котлета на Пару, Вязанка Колбаса Докторская, Токио Сити Холодный Борщ. Dinner: Плов с Бараниной, Белый Торт (без Глазури), Макарун. Snacks/Other: Cake Me Fit Кейк-Попс, Lay's Картофельные Чипсы со Вкусом Зелёный Лук, Курабье, Малина, Инжирный Персик, Клубника, Сыр Бри, Сыр Моцарелла, Магнит Помидоры Черри, Банан. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gavr1sh's weight history
|