Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
128.7 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 June 2023:
|
1459 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 133.93g | Carb: 64.07g.
Breakfast: Белая Линия Молоко 1,5%, Valio Протеиновый Шоколадный Пудинг, Sonko Хлебцы в Шоколаде, Primavika Арахісова Паста, Сыр Моцарелла, Помидоры Черри, Putka Хлеб Probody, Delikate Serek Puszysty Klasyczny, Granarolo Сливочное Масло 82%, Zott Натуральный Йогурт, Яичный Белок, Яичный Желток, Pietro Coricelli Extra Virgin Olive Oil, Капуста. Dinner: Winiary Томатный Соус, Сыр Моцарелла, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Sonko Хлебцы в Шоколаде. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MariaS47's weight history
|