Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
142.0 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 June 2023:
|
1777 kcal
|
Fat: 71.32g | Prot: 123.85g | Carb: 157.57g.
Breakfast: Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сыр Гауда, Хлеб Зерновой, Руккола, Клубника. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Приготовленный Чеснок, Спаржа, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Monin Сироп Лесной Орех, Кофе Латте. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_byyyyyyyeeee's weight history
|