Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
120.4 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2023:
|
1444 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 108.71g | Carb: 134.32g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Гречишный, Vici Лосось Слабосоленый, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Viola Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), Магнит Банан, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Здоровый Хлеб Хлеб Белково-Полбяной Многозерновой. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом, Рис, Рибай Стейк. Dinner: ВкусВилл Горошек Зелёный без Добавления Сахара, Лосось. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
p.alena_87's weight history
|