Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
145.9 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 May 2023:
|
1796 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 51.51g | Carb: 178.43g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Томатная Паста, Овсяная Каша на Воде, Вода с Лимоном. Lunch: Батон, Греческий Салат, Куриные Крылышки с Кожей , Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Хадыженское Пиво, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. Snacks/Other: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Клубника. more...
|
|
1752 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bl.Ok's weight history
|