Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
122.8 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2023:
|
732 kcal
|
Fat: 25.17g | Prot: 50.36g | Carb: 76.70g.
Breakfast: Магнит Яблочное Повидло, Творожная Запеканка с Манкой, Курага, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Elite Цикорий Растворимый, Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый. Lunch: Свинина Запеченая, Шампиньоны Тушеные, Морковь на Пару, Картошка Печеная, Жареное Филе Свинины, Kotanyi Паприка, Огурец (с Кожурой), Каждый День Куркума. Dinner: Пекинская Капуста. more...
|
gaining 30.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.Mira.16's weight history
|