Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
136.7 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2023:
|
1151 kcal
|
Fat: 80.71g | Prot: 34.62g | Carb: 70.46g.
Breakfast: Самокат Сыр Гауда, Первый Хлебокомбинат Хлеб Станичный, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Кофе. Lunch: Картофельное Пюре, Мерси Горький Шоколад, Кофе, Подсолнечное Масло, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Калинка Сервелат Классический , Яичница. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laptevalilia327's weight history
|