Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
135.1 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2023:
|
1781 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 96.54g | Carb: 213.38g.
Breakfast: Волошкове Поле Сырок Папайя Маракуйя, Ичня Сгущенка, Том Арахисовая Паста Кранч, Яйцо, Ичня Сгущенка, Розумний Вибір Манна Крупа. Lunch: Золотой Век Халва Ванильная, Сильпо Клубника, Український Сир Кисломолочний Безлактозний, Пюре, Пан Курчак Филе Куриное. Dinner: Dziugas Hard Cheese Grated, Gullon Maria Gluten Free, Sin Lactosa, Alpro Alpro Peach , Банан, Яблоко Чемпион, Сила Геркулеса 8 Злаків. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ltaemi's weight history
|