Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
132.3 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 May 2023:
|
1307 kcal
|
Fat: 74.36g | Prot: 98.55g | Carb: 61.15g.
Breakfast: Мёд, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Авокадо Авокадо Хасс, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Форель, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. Lunch: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viktory1610's weight history
|