Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
147.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2019:
|
2061 kcal
|
Fat: 84.52g | Prot: 78.97g | Carb: 252.80g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Хлеб Бородинский, Паштет из Куриной Печени. Lunch: Бутерброд с Красной Икрой, Омлет с Молоком. Dinner: Heineken Пиво Безалкогольное, Котлета Свиная, Greenfield Зеленый Чай, Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко Семеринка, Хурма, Кофе с Сахаром, Славянка Конфета Золотой Степ, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bl.Ok's weight history
|