Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
166.0 lb
Lost so far: 74.3 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2023:
|
1869 kcal
|
Fat: 93.30g | Prot: 66.81g | Carb: 201.67g.
Breakfast: Орехи Кешью, Изюм, Сыр Моцарелла, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Маркет Перекресток Хумус. Lunch: Нектарины, Клементины. Dinner: Сливы, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Маркет Перекресток Хумус. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Семга Слабосоленая, Блины из Рисовой Муки. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Влад180390's weight history
|