Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
121.0 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2023:
|
965 kcal
|
Fat: 31.71g | Prot: 54.17g | Carb: 122.15g.
Breakfast: Макароны Отварные, Куриная Грудка Вареная, Коломенское Батон Нарезной, Сгущенка, творожная запеканка. Lunch: Palermo Сыр Твёрдый, Пиканта Икра из Кабачков, Зеленый Листовой Салат, Ярче Хлеб Фитнес, Огурец (с Кожурой), чечевичный крем суп. Dinner: Лакт Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Свекла Вареная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2,5%, KDV Impulse со Вкусом Мандарина, Halls Halls со Вкусом Клубники , Жвачка. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.Mira.16's weight history
|