Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
235.9 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2023:
|
1466 kcal
|
Fat: 71.54g | Prot: 98.45g | Carb: 116.87g.
Breakfast: Перекресток Мини Багет Ржаной с Чесноком, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Fish House Форель Слабосолёная, Клубника, Творог 5%, Авокадо Авокадо. Lunch: Помидоры, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Сахалин Рыба Нельма, Картофель Молодой, Лаваш 1штука 300гр. Dinner: Пятерочка Апельсин, Помидоры, Сахалин Рыба Нельма. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
в100's weight history
|