Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
165.8 lb
Lost so far: 74.5 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2023:
|
1887 kcal
|
Fat: 96.38g | Prot: 120.24g | Carb: 149.34g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), ПП Панкейки, Красные Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Бонтэ Омлет с Грибами и Сыром. Dinner: Салат Овощной, Хачапури ПП, Маки Маки Куриная Лапша . Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Киндер Шоколад, Киви, Апельсин. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Влад180390's weight history
|