Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
202.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2023:
|
3374 kcal
|
Fat: 126.80g | Prot: 217.73g | Carb: 289.39g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Monini Оливковое Масло Anfora, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, ВкусВилл Куриная Котлета с Картофельным Пюре. Dinner: АЯН Пиво Абаканское, Barilla Pesto Rosso, Heinz Итальянский Кетчуп, Barilla Penne Rigate, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Skandar's weight history
|