Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
168.7 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2023:
|
2200 kcal
|
Fat: 122.52g | Prot: 159.90g | Carb: 95.39g.
Breakfast: Салат с креветками и апельсином, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Банан, Сосиска в Тесте. Lunch: Сосиска в Тесте, Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Куриное Филе, Куриное Филе, PumpUp Protein Bar Peanut Butter, PumpUp Protein Bar Peanut Butter. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Alpen Gold Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dashenka.guseva.91's weight history
|