Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
129.4 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2023:
|
1434 kcal
|
Fat: 72.42g | Prot: 88.96g | Carb: 101.03g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Паштет из Куриной Печени, Асто Кета Филе-Кусочки в Масле, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Белый Замок Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Alpen Gold Тёмный Шоколад Дроблёный Фундук, Огурцы Кислого Рассола, Перепелиное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, AIDA Linguine Integrale. Dinner: Перепелиное Яйцо, Кабачковая Икра, Алейский Мясокомбинат Холодец Куриный. Snacks/Other: Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulyakaplun9's weight history
|