Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
152.6 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2023:
|
1401 kcal
|
Fat: 77.32g | Prot: 47.64g | Carb: 119.92g.
Breakfast: Азбука Вкуса Блинчики с Ветчиной и Сыром, Kinder Молочный Ломтик, Кофе. Lunch: Milka Milka Цельный Фундук, Плов со Свининой. Dinner: Kinder Молочный Ломтик, Гулливер Картофель Отварной с Маслом и Зеленью, ВкусВилл Хамса без Головы в Масле. Snacks/Other: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Свитлогорье Орешки. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cookie5949's weight history
|