Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
139.1 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2023:
|
1417 kcal
|
Fat: 66.07g | Prot: 106.44g | Carb: 93.96g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Цикорий с Молоком, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Красные Помидоры, Хлебец. Lunch: Шампиньоны Гриль, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Винни-Пух Торт Дон Панчо. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BudnikovaL's weight history
|